Gestión y control de emociones



Gestiona tus emociones de modo que te ayuden a mejorar tu calidad de vida tomando mejores decisiones, utilizándolas para impulsarte a ser más feliz y equilibrado.

Beneficios

  • Observa, comprende y controla tus estados de ánimo.
  • Toma mejores decisiones de manera racional, no emocional.
  • Mejora tu salud, gestionando adecuadamente tus emociones.
  • Aprende técnicas de fácil aplicación para manejar tus emociones en momentos de estrés.

 

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