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INTELIGENCIA EMOCIONAL Y MINDFULNESS
Con este curso adquirirás habilidades para tener plena conciencia de tu presente con interés, curiosidad y aceptación, lo cuál te ayudará a disminuir emociones limitantes y desarrollar emociones potencializadoras.
TEMARIO
Introducción.
Módulo I. Las emociones.
Módulo II. Inteligencia emocional y mindfulness.
Módulo III. Gestión de emociones limitantes.
Módulo IV. Desarrollo de emociones potenciadoras.
Conclusiones.
✔ Curso Inicial
Este curso es nivel principiante, trabajarás los fundamentos de la inteligencia emocional, desde la plena conciencia al enfocarte en el momento presente. Este curso es para ti si deseas mejorar tu bienestar emocional, conectando pensamiento, emoción y cuerpo.
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¿Listo para obtener tu diploma? Aprueba tu examen final y realiza las actividades del curso. Al ser aprobado recibirás tu diploma y terminarás este curso inicial de inteligencia emocional.
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