MANEJO DE EMOCIONES



Gestiona tus emociones de modo que te ayuden a mejorar tu calidad de vida tomando mejores decisiones, utilizándolas para impulsarte a ser más feliz y equilibrado.

Beneficios

  • Observar, comprender y controlar tus estados de ánimo.
  • Tomar mejores decisiones de manera racional, no emocional.
  • Mejorar tu salud, gestionando adecuadamente tus emociones.
  • Aprender técnicas de fácil aplicación para manejar tus emociones en momentos de estrés.

Habilidades que desarrollarás en el curso

 

  • Autoconocimiento.
  • Manejo de emociones.
  • Comunicación.
  • Adaptabilidad.
  • Asertividad.
  • Tolerancia a la frustración.
  • Autorregulación.

Datos de contacto:

capacitacion@direccioneficaz.com.mx

What´s app 22 28 51 32 12

 

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